点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网下载攻略 - 盈彩网下载手机版APP
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网下载攻略 - 盈彩网下载手机版APP

来源:盈彩网下载开奖结果2024-05-15 17:48

  

盈彩网下载攻略

“上热下寒”该如何调理******

  每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

  阴阳失衡导致“上热下寒”

  “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

  厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

  “上热”“下寒”症状各异

  “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

  李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

  三种方法调理“上热下寒”

  厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

  首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

  其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

  再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

  另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

  (摘自《厦门晚报》)

【奋发2023】郭丽岩:2023年中国内需支撑力将进一步增强******

  中新网1月12日电 (记者 李金磊)“展望2023年,中国宏观经济有望总体回升,尤其是内需支撑力将进一步增强,国内市场和国际市场的联动效应会更加明显,物价预计继续稳定在合理区间。”中国宏观经济研究院综合形势研究室主任郭丽岩在接受中新网“中国新观察”栏目采访时表示。

徐鹏宇 制

  郭丽岩指出,从支撑2023年经济回稳向上的重要力量来看,因时因势优化防疫措施之后,消费场景加快恢复,国内消费需求有望加速释放。与此同时,民生补短板的投资领域还有较大提升空间,包括在推进以人为本的新型城镇化过程当中,促进投资和消费联动效应的基础设施会加快落地,形成更多实物量,有望进一步增强对整个内需的支撑力。

  她表示,国内外商旅逐步恢复,一系列稳外资、稳外贸措施落细落实,尤其是我国产业体系门类比较齐全,并且在稳定产业链供应链方面做了大量努力,国内市场跟国际市场的联动效应有望进一步增强,这对于国际投资者有较大的吸引力。

  郭丽岩认为,随着粮、油、肉、蛋、奶、蔬、果等重要民生商品保供稳价工作扎实开展,各地菜篮子、米袋子责任制压实,因地制宜、分类施策,有利于稳住粮食等食品价格,从而为稳定物价提供更好的支撑。同时,煤炭、天然气等基础能源加强保供稳价,为生产生活提供更好的用能保障,这都有利于继续把物价稳定在合理区间,保持低通胀的运行绩效。

  郭丽岩认为,展望全年,我国有条件,有基础,有更多的有利因素来稳定宏观经济大盘,结构性亮点将会进一步呈现,比如“四新”经济领域,新产品、新技术、新业态、新模式领域还将保持较为强劲的增速,会进一步带动相关产业、区域、市场主体转型升级,从而为整个经济运行提供新动能的支撑。

  “一系列稳预期、强信心的措施加速落实,企业和地方敢为敢干敢首创,2023年将是微观主体有活力、新经济动能不断激发、结构不断优化、整个经济发展质量稳步提升的一年。”郭丽岩说。(完)

                                                                                                                                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                  相关阅读

                                                                                                                                                                  推荐阅读
                                                                                                                                                                  盈彩网下载赔率罗永浩官宣发布小野电子烟一代
                                                                                                                                                                  2024-01-25
                                                                                                                                                                  盈彩网下载官网战国风云之社团领袖墨子
                                                                                                                                                                  2024-09-08
                                                                                                                                                                  盈彩网下载技巧 中安资产公司“四送一服”化解无为电线电缆产业风险
                                                                                                                                                                  2024-08-04
                                                                                                                                                                  盈彩网下载网投火勇厮杀裁判唱戏 库里关键1射好惊险
                                                                                                                                                                  2024-09-17
                                                                                                                                                                  盈彩网下载充值金诚集团涉嫌非法集资 警方采取刑事强制措施
                                                                                                                                                                  2024-09-25
                                                                                                                                                                  盈彩网下载客户端下载墨尔本维多利亚美术馆
                                                                                                                                                                  2024-03-01
                                                                                                                                                                  盈彩网下载规则河北民间艺人巧手刻石 石头画传递冬奥情
                                                                                                                                                                  2024-03-26
                                                                                                                                                                  盈彩网下载代理李亚男产后瘦身成功,晒照秀完美身材
                                                                                                                                                                  2024-03-24
                                                                                                                                                                  盈彩网下载投注VIP8.4钢的琴你不容错过的华语佳片嘉宾:王千源 秦海璐 张申英
                                                                                                                                                                  2024-08-19
                                                                                                                                                                  盈彩网下载漏洞 绚丽的丛林小精灵 高速抓拍飞翔中的蜂鸟
                                                                                                                                                                  2024-02-09
                                                                                                                                                                  盈彩网下载网址马国明曾为许志安拍MV(图)
                                                                                                                                                                  2024-06-14
                                                                                                                                                                  盈彩网下载交流群特种兵四年前救下小蜂鸟 每个春天其都飞回来看他
                                                                                                                                                                  2024-06-05
                                                                                                                                                                  盈彩网下载软件世园会开幕!请收好攻略
                                                                                                                                                                  2024-03-06
                                                                                                                                                                  盈彩网下载手机版第6期|张海亮:未来可期 交付不是天际的瓶颈
                                                                                                                                                                  2024-05-13
                                                                                                                                                                  盈彩网下载计划 领悟这6本哲学书里的智慧
                                                                                                                                                                  2024-05-23
                                                                                                                                                                  盈彩网下载返点日本最美女大学生揭晓
                                                                                                                                                                  2024-06-19
                                                                                                                                                                  盈彩网下载app下载台名嘴曝有更震惊者参选
                                                                                                                                                                  2024-05-10
                                                                                                                                                                  盈彩网下载app款姐出街 马蓉与王宝强财产分割后又炫富了
                                                                                                                                                                  2024-03-01
                                                                                                                                                                  盈彩网下载登录中柬农业合作迎来不间断的“耕种季、收获季”
                                                                                                                                                                  2024-02-10
                                                                                                                                                                  盈彩网下载骗局 一周热文回顾 千万网友围观
                                                                                                                                                                  2024-04-23
                                                                                                                                                                  盈彩网下载注册网印度捷特航空因债务危机全面停飞
                                                                                                                                                                  2024-09-23
                                                                                                                                                                  盈彩网下载官网网址 狐友国民校草张恩豪:上天不负努力的人
                                                                                                                                                                  2024-05-22
                                                                                                                                                                  盈彩网下载开户异性之间,这些增进感情的小技巧,往往对男人很受用,不妨试试看
                                                                                                                                                                  2024-04-20
                                                                                                                                                                  盈彩网下载官方 收藏日本神社识别指南 秒变旅游达人
                                                                                                                                                                  2024-05-30
                                                                                                                                                                  加载更多
                                                                                                                                                                  盈彩网下载地图