降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【回眸2022年网信发展这一年】关键词篇——数字基础设施****** 关键词篇——数字基础设施 数字基础设施是以数据创新为驱动、通信网络为基础、数据算力设施为核心的基础设施体系。 数字基础设施主要涉及5G、数据中心、云计算、人工智能、物联网、区块链等新一代信息通信技术，以及基于此类技术形成的各类数字平台。 当前，人类社会正加速向数字化转型，作为新型基础设施，数字基础设施已经像水、电、公路一样，成为人们生产生活的必备要素，为产业格局、经济发展、社会生态发展提供坚实保障。 盘点全文欢迎关注《【回眸2022年网信发展这一年】这些互联网关键词，都曾与我们“不期而遇”》 监制：张宁、李政葳 统筹：孔繁鑫 撰文：穆子叶、李飞 出品：光明网要闻采访部 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网下载充值 上万果粉借官微投诉 苹果售后服务遭质疑 2024-12-28 盈彩网下载注册网 这几大星座女，总是不愁没人爱 2024-03-22 盈彩网下载手机版APP斗破苍穹[会员抢先看]VIP 更新至38集 2024-08-24 盈彩网下载论坛 值得一试！在床头放2只柠檬，一个月后将发生大变化 2024-10-16 盈彩网下载手机版小米高管谈5G:功耗高信号差 2024-06-07 盈彩网下载Selina究竟有没有跟张轩睿在一起？ 2025-01-05 盈彩网下载官网一警察深夜帮姑娘打车 聊天记录暖爆了(图) 2024-09-28 盈彩网下载交流群杀滴滴司机学生施害时有限定刑事责任能力 2024-08-10 盈彩网下载投注 谌伟业的千亿成绩单：咸鱼色情淫秽尺度令人... 2024-07-28 盈彩网下载官方网站今年上1亿人有电子社保卡 2024-07-23 盈彩网下载计划 美欧战机希腊搞"团建" 意大利首次派F-35军演 2024-05-22 盈彩网下载返点贾静雯：《我们与恶的距离》 2024-12-28 盈彩网下载骗局 韩快递员年收入40万人民币，连韩国人都看呆了 2024-05-01 盈彩网下载软件比卢普斯面试森林狼运营总裁 效力经历助他上位？ 2024-03-20 盈彩网下载规则新春走基层丨“兔子村”的兔年愿景 赣鄱湿地有“诗意” 2024-07-15 盈彩网下载网投张静初化身美人鱼优雅知性 2024-07-12 盈彩网下载开奖结果独立鱼：每集4分钟的沙雕剧，每一帧都笑出腹肌 2024-05-05 盈彩网下载娱乐海南官方确认博鳌银丰康养医院违法接种宫颈癌疫苗 2024-03-31 盈彩网下载官方仲音：三年抗疫，中国答卷经得起历史检验 2024-08-01 盈彩网下载漏洞牛市加餐重仓150只个股 券商自营一季度"好这口" 2024-09-23 盈彩网下载代理庆祝北京冬奥会成功举办一周年系列活动4日启动 《赛后遗产报告》发布 图解 2024-08-09 盈彩网下载网址 美军舰通过台湾海峡 外交部：已向美方表达关切 2024-10-26 盈彩网下载必赚方案重复使用的食用油会促进乳腺癌转移 2024-12-27 盈彩网下载开户 全新一代奥迪Q3 全方位升级 2024-10-05  ) 盈彩网下载地图 |
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