降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
天舟四号成功对接中国空间站 提前为“神十四”乘组送去物资****** 中新社北京5月10日电 (马帅莎)据中国载人航天工程办公室消息，天舟四号货运飞船入轨后顺利完成状态设置，于北京时间5月10日8时54分，采用自主快速交会对接模式，成功对接空间站天和核心舱后向端口。 5月10日1时56分，搭载天舟四号货运飞船的长征七号遥五运载火箭，在中国文昌航天发射场点火发射，约10分钟后，飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，2时23分，飞船太阳能帆板顺利展开工作，发射取得圆满成功。 天舟四号货运飞船装载了神舟十四号3名航天员6个月在轨驻留消耗品、推进剂、应用实(试)验装置和样品材料、备品备件及部分载荷等物资，交会对接完成后，将转入组合体飞行段。 2022年是中国载人航天工程立项实施30周年，也是空间站建造决战决胜之年。本次任务是今年中国载人航天工程3型火箭6次发射任务的首次发射，后续，还将执行5次宇航发射任务，把2艘载人飞船、2个空间站实验舱、1艘货运飞船送入太空，完成中国空间站在轨建造。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网下载娱乐台湾1月CPI同比上涨2.84% 2024-10-27 盈彩网下载攻略3分钟速览4月上市新车——新能源篇 2024-03-16 盈彩网下载开户国务院安委会考核巡查组进驻相关省份 2024-05-08 盈彩网下载计划二十四香谱烧香的含义 2024-04-17 盈彩网下载开奖结果 四川证监局：科创板上市不要盲目跟风 更不能搞欺诈发行 2024-08-18 盈彩网下载app二十四香谱烧香的含义 2024-04-25 盈彩网下载手机版APP俄官员：西方加码向乌提供武器只会让冲突升级 2024-12-18 盈彩网下载注册网58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当... 2024-07-07 盈彩网下载邀请码关晓彤出游连头发都遮防晒，你还偷懒吗？ 2024-05-07 盈彩网下载交流群历史上三个走狗屎运的人 2025-01-19 盈彩网下载规则 牛人”为什么要加班？ 2024-12-06 盈彩网下载必赚方案土耳其4层高危楼轰然倒塌 居民大声尖叫 2024-08-17 盈彩网下载赔率你的不自律不只是因为懒 2024-04-17 盈彩网下载技巧配置有所提升 哈弗F5国潮版车型今日上市 2024-04-29 盈彩网下载登录0元读365本书，100天和同龄人拉开差距 2024-04-07 盈彩网下载平台吴奇隆当爸微博报喜:母子平安 2024-10-30 盈彩网下载计划群《怪物猎人：世界》恐暴龙MOD 2024-04-19 盈彩网下载网址一个月时间，他彻底沦落成了废物 2024-12-25 盈彩网下载“五一”假期四天收费公路全部免费通行 2024-08-14 盈彩网下载网投日本向国际乒联递交抗议信 伊藤早田输中国因误判 2024-07-28 盈彩网下载玩法富豪阻取消美特殊高中考试 2024-07-13 盈彩网下载软件看似简单的数学难题困扰了人类64年！现在它被破解了 2024-05-13 盈彩网下载论坛山东一景区百万年钟乳石遭破坏后偷走 2024-06-04 盈彩网下载漏洞 火车时速仅有30公里，柬埔寨首相求助中国 2024-04-17  ) 盈彩网下载地图 |
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